در مشاعرت با ديگران حتما لمس كردن را در اولويت قرار دهيد
لمس كردن به منظور دست دادن يا رو بوسي همديگر است در ادامه با در مشاعرت با ديگران حتما لمس كردن را در اولويت قرار دهيد سايت تالاب را دنبال كنيد.
لمس كردن دست ديگران در هنگام صحبت كردن مي تواند تاثيرات بسيار خوبي در ارتباط عميق با آن ها داشته باشد. رابطه با لمس عميق تر خواهد شد. آيا معني و مفهوم لمس كردن را مي‌دانيد؟ آيا درباره قدرت لمس كردن چيزي مي دانيد؟ هنري نووِن مي‌گويد اگر صادقانه از خودمان بپرسيم چه كسي در زندگي‌مان بيش‌ترين ارزش را براي ما دارد،
اغلب متوجه مي‌شويم كساني كه به جاي نصيحت كردن و راه‌حل يا علاج معرفي كردن، با ما هم‌دردي كرده‌اند و زخم‌هاي‌مان را با دست گرم و مهربان‌شان لمس كرده‌اند، بهترين‌هاي زندگي‌مان بوده‌اند.آيا ما تا به حال به مفهوم و قدرت لمس كردن فكر كرده‌ايم؟ خوب، پاسخ اين سوال احتمالا منفي است. اما وقتي به آن فكر كنيم،
متوجه مي‌شويم كه حس لامسه حقيقتا يك نعمت است. آن‌هايي كه خانواده و دوستان نزديك دارند، مي‌دانند كه در آغوش گرفتن، بوسيدن و بغل‌كردن كساني كه دوست داريم چه‌قدر خوشايند است- هديه‌اي كه توانايي لمس كردن براي ما دارد.همچنين چند حقيقت جالب دربارهي اين حس وجود دارد كه موجب تقدير بيش از پيش اين ويژگي بشري
كه چيزهاي كمي دربارهي آن مي‌دانيم، مي‌شود. يك اشتراك اصولي كه اين موارد با هم دارند، اين است كه لمس كردن بخشي پيچيده و جدايي ناپذير از ما به عنوان يك انسان است.
در ادامه ۵ حقيقت تقريبا ناآشنا را دربارهي قدرت لمس كردن مي‌بينيد:
۱. لمس كردن به معناي واقعي كلمه تحت تاثير احساسات قرار مي‌گيرد.
كاملا روشن است كه درك ما از لامسه مي‌تواند تحت تاثير بافتار اجتماعيِ تعامل باشد. ما تعاملاتي را مثبت تفسير مي‌كنيم كه با بهانه‌هاي مثبت شروع شود. مثلا اگر بازوي مادرمان با عشق دور شانه‌هاي ما حلقه شود، احساسات متفاوتي به ما مي‌دهد در مقايسه با زماني كه رييس‌مان كه چندان محبتي نسبت به او نداريم، همين كار را بكند. اين موضوع كاملا روشن است.
آن‌چه چندان مشخص نيست اين است كه در لمس كردن، جنبه‌ي فيزيكي اصلا مهم نيست. دكتر ديويد ليندن، نويسنده‌ي كتابِ “لمس كردن: دانش دست، قلب و ذهن” به اين شكل مطلب را توضيح مي‌دهد:“موضوع اين نيست كه بافتار متفاوت است- واقعا حس متفاوتي ايجاد مي‌شود، به اين دليل كه نواحي لمس احساسي در مغز، اطلاعات را دربارهي بافتار اجتماعي از ساير قسمت‌هاي مغز مي‌گيرند.”
۲. لمس كردن شامل پردازش دو مسير مغزي متفاوت مي‌شود
مغز انسان دو مسيرمتفاوت را براي پردازش حس لامسه به كار مي‌برد، يكي حسي است و ديگري احساسي. مسير حسي درك فيزيكي لامسه را شكل مي‌دهد- بافت، محل، فشار، ارتعاش، و غيره. مسير احساسي مولفه‌هاي روان‌شناختي لامسه را براي درك ما پردازش مي‌كند.
قطع نظر از برخوردهاي فردي، بيش‌تر احساساتي كه از طريق لامسه ايجاد مي‌شوند، به لحاظ احساسي خنثي هستند. بنابراين ما از مسير حسي – قشر حسي تني- به طور نامتناسبي در رابطه با مسير احساسي استفاده مي‌كنيم.
۳. لامسه نخستين حسي است كه در ما ايجاد مي‌شود
ايجاد حس لامسه به طرزي شگفت‌انگيز تنها سه هفته پس از لقاح شروع مي‌شود. از هفته‌ي هشتم، جنين كم‌كم لامسه را درك مي‌كند و به تحريك از طريق لامسه واكنش نشان مي‌دهد.حساسيت پوست سريعا به ساير نواحي بدن نيز گسترش مي‌يابد. نواحي تناسلي تا هفته‌ي ۱۰، كف دست تا هفته‌ي ۱۱، كف پا تا هفته‌ي ۱۲، شكم و باسن تا هفته‌ي ۱۷ و كل بدن به جز سر، تا هفته‌ي ۳۲ حساس مي‌شوند.
در مطالعه‌اي كه در دانشگاه دورهام صورت گرفت، تصاوير ۴ بعدي نشان مي‌دهند كه توانايي استفاده از لامسه در رحم مادر شروع مي‌شود. براي نخستين بار، دانشمندان درك مي‌كنند كه جنين مي‌تواند حركات دست خود را در مراحل بعدي بارداري پيش‌بيني كند. اين پيشرفت غيرمنتظره در تصاويري كشف شد كه نشان مي‌دادند جنين قبل از بالا آوردن دست، دهان‌اش را باز مي‌كند.
۴. لامسه به طرز غيرمنتظره‌اي بر زندگي تاثير مي‌گذارد
تاثيري كه لامسه روي زندگي شخصي ما و جهان اطراف‌مان دارد، متفاوت و مطمئنا غيرمنتظره است. برخي از اين حقايق را دربارهي تاثير لامسه مي‌بينيد:
خارش به دليل غرايز ما براي مبارزه با بيماري “مسري” است.
مشت زدن بين ورزش‌كاران مستقيما روي نتيجه‌ي رقابت تاثير مي‌گذارد.
مغز ما درد ناچيز هنگام خاراندن را بر احساس خارش ترجيح مي‌دهد.
ماهيت تعامل فيزيكي در طول مصاحبه مي‌تواند احتمال استخدام شدن را افزايش بدهد.
۵. لامسه براي رشد و سلامتي ما ضروري است
لامسه بخش مهمي از سلامتي احساسي و ذهني ما است. اين موضوع به خصوص از لحظه‌ي به دنيا آمدن تا مراحل اوليه‌ي كودكي (۰ تا ۸ سال) صدق مي‌كند، زيرا مغز سريع‌ترين رشد رادر اين دوران سپري مي‌كند. دكتر ليندن توضيح مي‌دهد:
“اگربلافاصله بعد از به دنيا آمدن لامسه نداشته باشيد، اتفاقات وحشتناكي از همه نوع رخ مي‌دهند، نه فقط اتفاقات شناختي و حسي! سيستم ايمني‌تان به درستي توسعه نمي‌يابد، سيستم گوارشي دچار مشكل خواهد شد- در واقع اگر همان ابتداي تولد حس لامسه نداشته باشيد، طيف وسيعي از مشكلات سلامتي رخ خواهد داد.”
منبع:
https://www.talab.org/psychology/success/در-مشاعرت-با-ديگران-حتما-لمس-كردن-را-در.html
- یکشنبه ۱۹ بهمن ۹۹ ۱۲:۵۵
- ۲۲ بازديد
- ۰ نظر